أبو فروة يقوى الأوعية الدموية ويخفض الكوليسترول
هل تتناولين أبو فروة؟!- إذا لم يكن .. فعليك بتناوله خلال فصل الشتاء فهو غنى بالألياف المهمة التى تعمل على خفض معدل الكوليسترول بالدم فضلا عن احتوائه على نسبة عالية من فيتامين جـ ، ومن ثم يساعد فى بناء العظام ويقوى الأوعية الدموية فضلا عن فوائده فى تكوين خلايا كرات الدم الحمراء فهو يحتوى على نسبة عالية من الحديد ، الكالسيوم، البوتاسيوم . المغناسيوم، الزنك والفوسفور لهذا يعد من الأغذية المفيدة خاصة خلال فصل الشتاء لما يمنحه من دفء وطاقة .
المصدر: مروة لطفى
No comments:
Post a Comment