والى كل الذين يحلمون بأنقاص وزنهم النهارده النهارده جيبالكم مشروبات تقضى على دهون البطن والأرداف لان تعاني نساء كثيرات من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر لأسباب عديدة مثل الأفراط فى الطعام أو قلة المجهود البدنى أو أسباب مرضية كامراض الغدد الصماء وغيرها من الأسباب الأخرى. وسوف اقدم لكم بعض المشروبات الطبيعية لانقاص الوزن وحرق دهون البطن والارداف
مشروب الشاي الأخضر والمريمية والبابونج والقرفة
الطريقة: تنقع كميةٌ متساويةٌ من المكونات في كميةٍ من الماء ثم تترك حتى الغليان ثم تصفى وتترك لتبرد ويشرب منها يومياً صباحاً ومساءً.
مشروب الشاي الأخضر والكمون والبابونج
الطريقة: إمزجي ملعقةً صغيرةً من كل نوعٍ في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفّيها واشربي كوباً يومياً.
مشروب الدكتورة سمر لتخسيس 7 كيلو
الوصفة :
1- كوب ماء مغلي .
2- ملعقة كمون مطحون .
3- شريحتين ليمون بالقشرة .
4- ربع ملعقة قرفة .
5- نصف ملعقة زنجبيل .
6- يمكن تحليتها بالعسل .
طريقة الاستخدام:
1- تخلط وتترك عشر دقائق .
2- ثم يشرب قبل الأكل بثلث ساعة
ملاحظة : لا تغلي الخلطة " المطلوب كوب ماء مغلى وليس غلى الخلطه
